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Montag, 23. November 2009 - 21:23 Uhr
Internationale Deutsche Meisterschaft 2009
Mit meinem Sieg in der Leichtgewichtsklasse an der stark besetzten Internationalen Deutschen Meisterschaft vom Wochenende, konnte ich die Wettkampfsaison doch noch mit einem Erfolg abschliessen. Leider musste ich mich im Stechen um den Gesamtsieg ganz knapp (5:4) von der Schwergewichtssiegerin Skadi Frey geschlagen geben. Dennoch hat der Plan von meinem Coach Patrick Tuor toll funktioniert und wir wissen nun mit Sicherheit, in welche Richtung es in Zukunft gehen wird 
Montag, 16. November 2009 - 19:07 Uhr
Zusammenarbeit mit Patrick Tuor
Noch immer bin ich auf Diät... 
Nach dem schlechten WM-Resultat werde ich am kommenden Samstag noch an der Internationalen Deutschen Meisterschaft teilnehmen, in der Hoffnung, die Saison noch mit einer etwas besseren Platzierung beenden zu können.
Ich bin sehr froh, ab sofort auf die Unterstützung von Erfolgs-Coach Patrick Tuor zählen zu dürfen. Patrick, selbst ehemaliger IFBB-Pro, führt das Fitness-Xplode in Sitten und ist Trainer zahlreicher weltklasse Bodybuilder, darunter Dennis Wolf.
Nebst der Verbesserung meiner schwachen Muskelgruppen, streben wir für die Zukunft allgemein einen runderen, volleren Look an, was längerfristig sicher ein Wechsel in die Schwergewichtsklasse bedeuten wird. Die Internationale Deutsche Meisterschaft wird ein erster Test von Patricks Konzept sein und als Anhaltspunkt für das nächste Jahr dienen.
Ich vertraue auf die grosse Erfahrung von Patrick und bin sehr zuversichtlich und motiviert.
Dienstag, 20. Oktober 2009 - 17:12 Uhr
IFBB WM 2009 - Gaststar Kay Greene
Neben Shawn Ray und Victor Martinez war Kay Greene als Gaststar in Como. Stehts gutgelaunt mischte er sich unkompliziert unter die Leute und schien besonders beim Weight In der Fitness-Frauen viel Spass zu haben:-)
Montag, 19. Oktober 2009 - 18:37 Uhr
IFBB WM 2009
Mit grossen Erwartungen sind wir am vergangenen Wochenende an die IFBB WM nach Italien gefahren. Leider hat schlussendlich nur der enttäuschende 10. Platz herausgeschaut.
Montag, 12. Oktober 2009 - 07:57 Uhr
Gastauftritt an der IFBB Schweizermeisterschaft 2009
Am vergangenen Samstag fand die IFBB Schweizermeisterschaft in Biel statt. Ich war für einen Gastauftritt vor Ort. Es war ein rundum gelungener Wettkampf und hat viel Spass gemacht!
